Saat yang baik
Teh masih hangat, perbualan lancar dan tiada urusan mendesak. Biarkan saat itu menyenangkan tanpa menuntutnya kekal. Penghargaan boleh merangkumi orang serta usaha di sebaliknya. Ucapkan terima kasih kepada…
Pembelajaran Buddhis untuk kehidupan harian.
Teroka & cari
Ruang percuma untuk meneroka kebijaksanaan Buddhis dan kehidupan biasa. Berakar di Malaysia. Terbuka kepada semua.
Tetapkan tujuan telefon
Sebelum membuka telefon, namakan tugas: semak tren, balas rakan atau cari ajaran. Selepas siap, perhatikan sama ada sentuhan seterusnya pilihan atau sambungan automatik. Tidak perlu mengecam teknologi atau…
Selepas kesilapan
Kesilapan memerlukan tindak balas, bukan identiti kekal. Pastikan kejadian sebenar. Jika menyebabkan mudarat, akui secara khusus dan baiki yang boleh. “Saya menghantar maklumat salah; ini pembetulannya” lebih…
Anda Boleh Bertanya tentang Makna Ritual
Anda tidak perlu memilih antara menyertai upacara yang asing secara senyap atau menolaknya. Ada kemungkinan lain: tanya tentang satu bahagian.
Sebelum menekan hantar
Balasan boleh tepat tetapi mengandungi penghinaan tidak perlu. Sebelum menghantar, semak fakta, tujuan dan masa. MN 58 membincangkan perkara ini dalam ajaran pertuturan; latihan telefon ini aplikasi moden.…
Bermula semula tanpa menghukum diri
Anda berhenti membaca, terlepas latihan atau terlupa niat. Mulakan dengan tindakan seterusnya yang mampu dibuat. Tidak perlu berjanji menjadi insan baharu esok. Kembali secara sederhana: satu perenggan teliti…
Rasa Diterima Tidak Memerlukan Kepura-puraan
“Saya berminat, tetapi belum faham” ialah permulaan yang lengkap dan jujur.
Rasa diterima tanpa berpura-pura tahu semuanya
Memasuki kuil atau kumpulan belajar boleh terasa asing walaupun Buddhisme sebahagian latar keluarga. Tidak mengetahui istilah atau adat tidak menjadikan anda pelajar yang tidak sesuai.
Buddhisme lebih daripada teknik produktiviti
Minda tenang kelihatan menarik ketika peti masuk penuh. Namun, jika amalan Buddhis hanya membantu kita bekerja lebih keras tanpa mempersoalkan kerja itu, sesuatu yang penting telah hilang.
Hidup sedang baik. Masih ada sesuatu untuk diamalkan?
Tugasan sudah siap. Makan bersama rakan berjalan lancar. Atau petang biasa tanpa masalah besar. Kita tidak perlu mencipta masalah sebelum meneroka Dhamma.
Perbezaan Tidak Semestinya Perpecahan
Bacaan atau jubah yang berbeza menunjukkan adanya sejarah yang perlu dijelaskan. Ia sendiri tidak membuktikan bahawa dua komuniti bermusuhan.
Tidak bersetuju tanpa menjadikan orang musuh
Perbezaan tentang acara komuniti tidak perlu menjadi penghakiman seluruh watak seseorang. Nyatakan cadangan, jelaskan kebimbangan dan tanyakan perkara yang mungkin terlepas. “Waktu ini menyukarkan orang yang…
Kemurahan hati ketika bajet ketat
Sesuatu rayuan boleh penting tanpa menjadi tanggungjawab anda seorang. Jika wang diperlukan untuk makanan, pengangkutan atau tanggungan, akui batas itu. Anda masih boleh menawarkan kemahiran, berkongsi…
Kemurahan hati tanpa pertunjukan
Pemberian boleh berguna walaupun disertai niat yang bercampur. Kita mungkin mengambil berat tentang sesuatu tujuan sambil berharap dihargai. Menyedari campuran itu ialah permulaan kejujuran, bukan alasan…
Membantu tanpa mengambil alih
Seseorang menyebut kesukaran. Sebelum menyusun semula hidupnya, tanya sama ada dia mahu cadangan, bantuan praktikal atau sekadar teman. Tawaran memberikan pilihan; mengambil alih boleh menghilangkannya.…
Saya mengenali bacaan itu, tetapi tidak memahaminya
Mungkin anda mengenali bunyi bacaan sebelum mengetahui maksudnya. Anda tahu bila tangan dirapatkan, tetapi tidak tahu asal perkataannya. Itu permulaan yang munasabah.
Niat, kesan dan membaiki keadaan
“Niat saya baik” mungkin benar. Namun, ia mungkin belum lengkap. Mesej yang bertujuan membantu masih boleh memalukan seseorang di hadapan kumpulan.
Kebaikan boleh merangkumi penolakan yang jelas
Prihatin tidak bermaksud bersetuju dengan setiap permintaan. Batas boleh melindungi keadaan yang membolehkan kepedulian berterusan.
Dengar sebelum menyediakan jawapan
Ketika orang bercakap, adakah anda mendengar atau melatih balasan? Jika berguna, tanya penjelasan sebelum memberi nasihat. “Anda mahu cadangan atau sekadar saya mendengar?” boleh mengelakkan syarahan berniat…
Satu Dhamma, Pelbagai Tradisi: Memikirkan Semula Perpaduan Buddhis di Malaysia
Satu perbuatan murah hati
Kemurahan hati tidak perlu menunggu wang lebih. Ia boleh berupa perhatian, penjelasan berguna atau bantuan dengan persetujuan. Tanya apa yang membantu dan ikut kemampuan. Pemberian yang mencipta hutang budi,…
Beramal pada hari baik, hari sukar dan hari biasa
Mudah untuk membayangkan amalan hanya diperlukan apabila hidup bermasalah. Namun, perayaan, petang tanpa kejadian dan perbualan sukar masing-masing menawarkan sesuatu untuk dipelajari.
Berehat tanpa markah
Jika setiap rehat mesti meningkatkan produktiviti, rehat menjadi tugasan lain. Ketepikan soal hasil jeda itu. Minum air, alihkan pandangan daripada skrin atau duduk selesa. Tanggungjawab tidak hilang tetapi…
Pertuturan benar dalam sembang kumpulan: jujur, tepat masa dan prihatin
Sembang kumpulan memudahkan kita bercakap, tetapi tidak semestinya mendengar. Pembetulan, jenaka atau tangkap layar boleh sampai jauh melampaui perbualan yang dibayangkan.
Pembaikan kecil
Ruang bersama bersepah, barang pinjaman belum dipulangkan atau mesej belum dijawab. Pilih satu pembaikan mampu buat tanpa menghakimi seluruh hari. Pulangkan barang, jelaskan mesej atau bersihkan yang…
Berita baik orang lain
Kejayaan rakan boleh membawa gembira dan perbandingan serentak. Tidak perlu menafikan kedua-duanya. Muditā mengajak kita menyambut kesejahteraan orang tanpa menganggapnya kerugian sendiri. Ucapkan tahniah…
Belajar, bekerja dan persoalan penghidupan benar
Penghidupan memenuhi keperluan nyata. Renungan Buddhis tidak meminta kita mengabaikan sewa, makanan atau keluarga. Ia mengajak kita menilai kesan memenuhi keperluan itu terhadap orang lain.
Jalan Tengah bukan sekadar mengambil jalan separuh
Bukan semua masalah selesai dengan membahagi perbezaan kepada dua. Jalan Tengah mengajak kita meneliti jalan yang dipilih.
Anak panah kedua bukan alasan untuk menyalahkan diri
Apabila anda sudah terluka, diberitahu bahawa penderitaan itu salah sendiri menambah beban. Gambaran dua anak panah tidak patut menjadi senjata baharu.
Ketika beratur
Beratur bukan ujian rohani yang wajib diluluskan dengan senyuman. Rasa jengkel mungkin hadir. Perhatikan tanpa terus mencipta cerita tentang orang di hadapan. Jika ada isu praktikal, tanyakan dengan sopan.…
Apabila rancangan berubah, apa yang masih boleh dilakukan?
Hujan turun sebelum perjumpaan luar. Tren lewat. Projek mengambil masa tambahan. Perubahan membawa kesulitan praktikal serta tuntutan tambahan bahawa realiti sepatutnya mengikut skrip kita.
Tidak mengapa berkata “Saya tidak tahu”
Soalan Buddhisme tidak memerlukan jawapan yakin serta-merta. Nyatakan pemahaman, kenal pasti ketidakpastian dan cari sumber dipercayai, terutama apabila tradisi berbeza. “Dalam tradisi ini, istilah digunakan…
Di Manakah Tempat Saya? Panduan Tradisi Buddhis untuk Belia Malaysia
Niat seterusnya penting
Mesej yang telah dihantar tidak boleh ditulis semula, tetapi niat di sebalik mesej berikut boleh diteliti. Adakah anda mahu menjelaskan, melindungi, mendapat pujian atau menghukum? Beberapa dorongan mungkin…
Pengenalan Ringkas Buddhisme
Buddhisme Secara Ringkas
Buddhisme Secara Ringkas — Panduan Pembelajaran
Riwayat Hidup Buddha
Riwayat Hidup Buddha — Panduan Garis Masa
Salah Faham Lazim Tentang Buddhisme
Empat Kebenaran Mulia
Empat Kebenaran Mulia — Panduan Pembelajaran
Jalan Mulia Berunsur Lapan
Lima Sila
Buddhisme dan Kesedaran Penuh
Pengenalan kepada Meditasi
Kesedaran Penuh dan Meditasi — Panduan Pembelajaran
Empat Brahmavihāra
Tiga Racun Batin
Tiga Ciri Kewujudan
Lima Himpunan
Prinsip Kemunculan Bersyarat
Memahami Pengalaman — Panduan Pembelajaran
Karma dan Kelahiran Semula
Karma dan Kehidupan Beretika — Panduan Pembelajaran
Nibbāna / Nirvāṇa
Enam Alam Kewujudan
31 Alam Kewujudan
Bodhisatta / Bodhisattva
Buddha dan Bodhisattva
Arahant dalam Buddhisme
Belas Kasihan, Peribadi dan Inti Amalan
Sepuluh Kesempurnaan
Saṅgha dalam Buddhisme
Aliran Utama Buddhisme
Tradisi, Komuniti dan Teks Buddhis — Panduan Pembelajaran
Buddhisme di Seluruh Dunia
Penyebaran Buddhisme
Sejarah Buddhisme di Malaysia
Perayaan Buddhis: Wesak dan Kathina
Kesunyataan dalam Mahāyāna
Buddhisme Vajrayāna
Kisah Jātaka
Dhammapada
Teks Suci dan Kitab Buddhisme
Simbol-simbol Buddhisme
Buddhisme dan Seni Visual
Buddhisme dan Seni Persembahan
Amalan Buddhisme dalam Kehidupan Harian
Buddhisme dan Isu Kontemporari
Buddhisme dan Teknologi
Buddhisme dan Sains
Buddhisme dan Psikologi
Buddhisme dan Ekonomi
Buddhisme dalam Dunia Moden
Buddhisme Masa Kini
Buddhisme dalam Kehidupan Moden — Panduan Pembelajaran
Bendera Buddhis
Komuniti Buddhis
Komuniti Belia Buddhis
Sejarah Persatuan Buddhis di Malaysia
Persatuan Buddhis Varsiti di Seluruh Dunia
Komuniti Buddhis yang Inklusif
Wanita dalam Komuniti Buddhis
Buddhisme dan Keharmonian Antara Agama
Dhamma yang Mudah Diakses untuk Semua
Khidmat, Kebajikan dan Penglibatan Sosial Buddhis
Pertuturan benar: sebelum menekan hantar
Tiga soalan diilhamkan oleh MN 58. Bantuan renungan, bukan jaminan mesej akan diterima baik.
Daripada niat kepada pembaikan
Bantuan amalan semasa, bukan huraian lengkap kamma.
Memberi mengikut kemampuan
Tanya apa yang berguna. Hormati penolakan. Memberi perlu menjaga maruah dan keperluan asas.
Amalan pada hari berbeza
Pilih keadaan yang sesuai hari ini. Perasaan bukan ukuran nilai diri.
Dakwaan jenis apakah ini?
Sumber berbeza menjawab soalan berbeza. Kekalkan perbezaannya.
Laluan melalui satu topik
Cuba pertuturan benar melalui empat kedalaman. Anda boleh berhenti dan kembali kemudian.
Buddha, I Worship
Cahaya pagi di lantai jubin
Holy Prince Siddhartha
Pagi di anak tangga beranda
I’m Walking on the Path
Cahaya pagi pada tingkapku
Island of the Heart
Cahaya matahari pada tingkap
The Middle Way
Oh, ooh
Like A Lotus
Di kolam berlumpur, engkau menemuiku
Right here, Right now
Aku berlari melalui fikiranku lagi
Lepas Saja
Dunia ini pinjam saja sayang
放下吧
Meminjam duka dunia yang tidak terhitung
Asas Bersama, Perbezaan Sebenar
Peta bacaan, bukan penarafan. Huraian luas ini tidak mewakili setiap aliran, guru atau pengamal.
Belajar Bersama: Perbincangan Perpaduan Buddhis
Panduan 60 minit untuk persatuan kampus atau pertemuan belia. Gunakan bersama dua esei dan panduan perbandingan; pengetahuan khusus tidak diperlukan. Penyertaan dan perkongsian peribadi adalah pilihan.
Glosari ringkas
Dhamma / Dharma Ajaran Buddha; istilah ini mempunyai makna lain mengikut konteks. Dukkha Penderitaan, tekanan atau ketidakpuasan; melampaui kesedihan biasa. Dāna Kemurahan hati dan pemberian. Sīla Kelakuan dan…
Tiada padanan. Cuba perkataan lebih ringkas atau penapis lain.