Saat yang baik
Teh masih hangat, perbualan lancar dan tiada urusan mendesak. Biarkan saat itu menyenangkan tanpa menuntutnya kekal. Penghargaan boleh merangkumi orang serta usaha di sebaliknya. Ucapkan terima kasih kepada…
Pelajaran poster 11 / 63 · Pemula
Buddhisme dan Kesedaran Penuh
Karya asal dikekalkan. Baca penjelasan iringan untuk konteks dan perbezaan antara tradisi.
Baca pelajaran
Sati, lazimnya diterjemahkan sebagai kesedaran penuh, melibatkan mengingati untuk memberi perhatian dengan teliti. Dalam jalan latihan, ia bersama kebijaksanaan dan niat beretika. Empat landasannya ialah tubuh, perasaan, minda dan fenomena mental. Perhatian sahaja tidak mencukupi: seseorang boleh fokus sambil memudaratkan. Perhatikan apa yang menjadi tumpuan dan sebabnya, kemudian pilih tindakan seterusnya dengan lebih cermat.