Tetapkan tujuan telefon
Sebelum membuka telefon, namakan tugas: semak tren, balas rakan atau cari ajaran. Selepas siap, perhatikan sama ada sentuhan seterusnya pilihan atau sambungan automatik. Tidak perlu mengecam teknologi atau…
Teh masih hangat, perbualan lancar dan tiada urusan mendesak. Biarkan saat itu menyenangkan tanpa menuntutnya kekal. Penghargaan boleh merangkumi orang serta usaha di sebaliknya. Ucapkan terima kasih kepada penyedia minuman atau beri perhatian penuh kepada teman. Ini renungan perubahan, bukan tuntutan menjadikan waktu lapang berguna. Kegembiraan tidak perlu dibatalkan kerana ia akan berakhir. Nikmati dengan lembut tanpa mencengkam.