佛教与正念

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念（sati）包含记得保持审慎觉察。在修行道路中，它与明辨和伦理动机相配合。四念处观照身、受、心、法。专注本身并不足够，因为人也可能专注于伤害他人的行为。留意自己正在关注什么、为什么关注，让觉察帮助下一步选择，而非期待即时平静。