排队的时候

排队不是必须微笑通过的修行考试。烦躁可以存在，先觉察它，不急着编出关于前面所有人的故事。若有实际问题，可以礼貌询问；若没有，感受双脚和几次自然呼吸。这个可选择的暂停不承诺医疗效果。轮到自己时，把服务人员当作人，而不只是挡住行程的障碍。