四梵住

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四梵住是慈、悲、喜、舍。慈愿众生安好，悲回应痛苦，喜欣赏他人的幸福与善行，舍则保持平衡。它们让关怀超越个人偏好。平等心不是冷漠；善意也可以有合理界限。不妨真心祝贺同事，而不急着拿对方的进展与自己比较。