十波罗蜜

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上座部十波罗蜜为布施、持戒、出离、智慧、精进、忍耐、真实、决意、慈与舍。大乘常教六波罗蜜，也有扩展的分类，不宜不加说明地混为一谈。可选择一种品质实践：忍耐可能是在处理问题时保持尊重，而不是默默容许问题持续。